健康とキレイを手に入れたい女性が多く通う【エッセンシエール】は浜松市中区にある進化するエステサロンです。

毎月　わくわくがいっぱいのコア塾　浜松

今年　師匠は ますますスピードを加速

付いていくのに必死なわたくしですが、今年も自分のペースでがんばるぞッ


手先だけを使う日常生活で肘下の２本の骨がねじれる

更にそこからねじれすぎた骨は、まさかのクロスしちゃうッ

って。。。

どこまでいっちゃうの


そりゃ～肩や首の筋肉は当然引っぱられてガチガチになるよね～


手を使うときは、肩を開き、肘を体につけ、小指側から使うッ

知っているだけでちょっと違う体の使い方